OBESIDADE

Obesidade é uma enfermidade caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, associada aos problemas de saúde.

 É o resultado de diversas dessas interações, nas quais chamam a atenção os aspectos genéticos, ambientais e comportamentais. Pacientes obesos apresentam limitações de movimento, tendem a ser contaminados com fungos e infecções de pele em suas dobras de gordura, podendo ter complicações graves. Além de sobrecarregarem sua coluna e membros inferiores, apresentando a longo prazo degenerações (artroses) de articulações da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, além de doença varicosa superficial e profunda (varizes) com úlceras de repetição e erisipela.

A obesidade é fator de risco para uma série de doenças, como por exemplo:

• Hipertensão arterial;
• Doenças cardiovasculares;
• Doenças cérebro-vasculares;
• Diabetes Mellitus tipo II;
• Câncer;
• Osteoartrite;
• Coledocolitíase.

Embora o ganho de peso não seja uma conseqüência inevitável da menopausa, muitas mulheres percebem que precisam se esforçar mais para controlar o peso. O que acontece realmente na menopausa é que os níveis declinantes de estrogênio provocam uma transformação nas formas do corpo, as gorduras começam a se acumular mais na região da cintura do que nos quadris e nádegas e é isso o que dá a impressão de ter engordado.

É importante se habituar à idéia de que as formas do corpo vão se modificar com a idade e que algum aumento de peso é normal, é aconselhável não deixar que isso  fique fora de controle.

Não podemos esquecer também que a alimentação tem um importante papel na determinação da saúde, vitalidade e bem-estar. A curto prazo, uma dieta saudável e balanceada ajuda a ter uma boa aparência, aumenta a sensação de bem estar  e mantém a forma, além de aumentar a resistência a gripes  e outras infecções, eleva o nível de energia e melhora o desempenho físico e mental.